La nécessité de réguler notre Système Nerveux

« Je ne comprends pas, je suis stressé tout le temps », « Je n’en peux plus », « Je n’arrive pas à modifier mon comportement », « Je ne me sens plus à la hauteur depuis que… » Et si, comme vous le pensez, le problème ne venait pas de VOUS, ou de votre personnalité… mais de la dérégulation de votre système […]